開催可能日：毎月第1月曜日 10:00~11:30
※完全予約制です ご予約はまちのね浜甲子園まで
ノルディックウォーキングは、2本のポールを使った新しいウォーキング。上半身も使うので、よりカロリーを消費し、効果的に運動ができます。正しい姿勢や歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける体作りをしませんか？
【ノルディックウォーキング講座】
♪講師：エヌウォーカー倶楽部 藤川真司さん
- 時間
- 10:00~11:30
- 参加費
- 1000円
- 申込
- まちのね浜甲子園まで
- その他
- 貸ポール：初回無料※2回目以降500円