ノルディックウォーキング講座

毎月第1月曜日 10:00~11:30

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使った新しいウォーキング。上半身も使うので、よりカロリーを消費し、効果的に運動ができます。正しい姿勢や歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける体作りをしませんか?

【ノルディックウォーキング講座】
♪講師:エヌウォーカー倶楽部 藤川真司さん

時間
10:00~11:30
参加費
1000円
申込
まちのね浜甲子園まで
その他
貸ポール:初回無料※2回目以降500円