毎月第1月曜日:ノルディックウォーキング講座

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使った新しいウォーキング。上半身も使うので、よりカロリーを消費し、効果的に運動ができます。正しい姿勢や歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける体作りをしませんか?

【ノルディックウォーキング講座】
♪講師:エヌウォーカー倶楽部
藤川真司さん

開催日
2020年 7月 6日
時間
10:30-11:30
場所
10:30HAMACO:LIVING集合
参加費
1000円
持ち物
動きやすい服装・履きなれた運動靴・飲み物・帽子・タオル
締切
2020年 7月 4日
申込
お問い合わせフォームより
その他
ポールレンタル料:今回に限り無料(通常500円)