まちのね浜甲子園

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2018/3/19, 2018/3/26, 2018/4/2

ノルディックウォーキング初級講座受講者募集

2本のポールを使って歩行運動を補助し、通常の歩行よりも多くのエネルギーを消費します。もとはクロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりです。

ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常に良いことです。初めてでも、基本から丁寧に教えて頂きながら、楽しくウォーキングできます。※可能な限り3回連続での受講をお勧めいたします。

開催日時 2018年3月19日(月) 3月26日(月) 4月2日(月) 10:00~11:00(受付13:15~)

【講師】 エヌウォーカー倶楽部 藤川真司

日本ノルディックウォーキング協会公認上級インストラクター
関西を中心にN-Walker倶楽部の代表として継続的に健康づくりをするため『ノルディックウォーキング・健康づくりセミナー』などの公演を行いながら、ノルディックウォーキング教室を定期的に開催。

日 時 2018年3月19日(月) 3月26日(月) 4月2日(月) 10:00~11:00(受付13:15~)
参加費各回1000円 ポールレンタル料込
定 員
場 所HAMACO:LIVING
持ち物動きやすい服、履きなれた運動靴、両手が空く鞄、飲み物、帽子、タオル
その他
問合せ、申込受付お名前・お電話番号・メールアドレス・参加希望講座名・参加希望人数を明記の上、下記のメールアドレスにご連絡をお願いいたします。 なお、定員を超えた場合は抽選となり、ご参加いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。 一般社団法人まちのね浜甲子園 info@machinone.org